« SAVOUREZ PLEINEMENT L’INSTANT PRESENT !!! »
En vivant intensément chaque moment présent, nous pouvons tous modifier l’usage de notre temps…Oublions sa montre, prendre conscience d’une habitude et la modifier, se créer un rituel…
Expérimentez des procédés simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur de chaque minute.
Chacun de nos gestes, doit être fait en pleine conscience, dans le moment présent, le fameux « ici et maintenant »
LA PLEINE CONSCIENCE |
Dans sa version relaxation dynamique consciente « Séances collectives ouvertes à tout public »
Animées par Robert ALLIONE, certifié en Sophrologie (école CAYCÉDO), certifié en PNL et CNV, nombreuses retraites de Pleine Conscience avec THICH NHÂ HANH (livre « le miracle de la pleine conscience), D.U « Sport et santé », CQP « métiers de la forme » et préparateur physique et mental de la coupe de l’America.
Au studio de danse de l’ASPTT
(Face au centre de tri postal des EYSSAGNIERES)
*calendrier des we susceptible d’être modifié (répétitions danse,…)
Les samedis de 17h à 18h
et/ou Les dimanches de 10h à 11h
**Cotisation à l’activité : Forfait de 12 séances : 120€ + 48€ (Adhésion et licence inclues)
Forfait de 24 séances : 200€ + 48 € (Adhésion et licence inclues)
**Tarifs ASPTT : Adhésion 23€ +Licence PREMIUM 25€ (48€)
Possibilité de paiement en 3 chèques
Pour tout renseignement :
Merci de contacter l’enseignant de pleine conscience : 06 83 53 91 05
INSCRIPTIONS à l’accueil de L’ASPTT GAP
Horaires d’ouverture :
Mardi et vendredi : 14h -18h
Jeudi : 14h-17h30
Tél : 04 92 53 55 55 – Mail : [email protected]
