Gym / Renforcement Musculaire

Gym / Renforcement Musculaire
Plusieurs activités de remise en forme vous sont proposées :
  • Renforcement musculaire 
  • Cardio-training : travail du tonus musculaire
  • Abdos fessiers : renforcement et tonification abdos, taille, lombaires, fessiers
  • Streching-relaxation : Relaxation, étirements, détente, bien-être
Les cours disponibles :

Lundi
09h15/10h00  Remise en forme

10h15/11h30  Yoga dynamique
12h30  /13h15 Gym CAF (cuisses abdos fessiers)

Mardi
12h30/13h15   Gym CAF
18h45/19h30   Renforcement musculaire

19h40/20h25 Gym Stretching Relaxation

Mercredi

1230/13h15 Gym Pilates

Jeudi
12h30/13h15   Gym Cardio training

17h15/18h00  Gym Pilates
18h10/18h55   Gym tonique

19h00/20h15  Yoga dynamique

Vendredi

9h15/10h30  Yoga dynamique
12h30/13h15   Gym Stretching

 

Note : Des formules duo sont disponibles à tarif préférentiel 

Retrouvez tous les renseignements dans la plaquette ci dessous

GYM RECTO 2019 2020

GYM VERSO 2019 2020

53 Avenue Emile Didier
05000 Gap
Horaires :
Deux cours de 45 min / semaine
Mireille CARTET
Mail : gym.gap@asptt.com
Tél: 06 84 56 13 18
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