Feldenkrais

Le « Feldenkrais » est un art très doux de connaissance de soi grâce à l’alliance du souffle, du mouvement, de la conscience : mieux se connaître dans ses gestes quotidiens pour être plus efficace tout en étant moins stressé… apprendre à devenir acteur de sa propre santé.
Cette méthode tout droit venue des Etats-Unis prospère en France actuellement, elle est très utilisée dans le monde de la danse, du spectacle, des musiciens, mais encore très peu dans le monde des sportif. Pourtant ses bienfaits peuvent avoir des effets positifs sur le long terme.

 

 

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05000 Gap
Horaires :
Lundi de 15h à 16h